Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
|
55 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Gord: 72,78g | Prot: 92,03g | Carbs: 184,37g.
Café da Manhã: Lindt Шоколад 78%, Lindt Горький Шоколад 85%, Суп с машем, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром. Almoço: Огурец, Гречка Отварная, Русское Море Кета Запечённая, Баклажан с морковью и томатной пастой, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Jantar: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lanches/Outros: Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ja_creator
|