Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Gord: 61,53g | Prot: 131,43g | Carbs: 136,78g.
Café da Manhã: Лента Авокадо, Пятерочка Черешня , Помидоры, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Borges Оливковое Масло Classic, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Атлантика Кальмар, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Белая Дача Салат Тоскана, Окское Яйцо Отборное, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Летний День Молоко 3,2%. Jantar: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Голубика, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Пятерочка Груша Сезонная , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Белая Дача Салат Тоскана, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|