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114,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 38 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2250 kcal
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Gord: 98,72g | Prot: 76,29g | Carbs: 258,56g.
Café da Manhã: Aldi Milch 1,5%, Banane, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Quark-Haferbrot. Almoço: J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Äpfel, Karotten, Gekochtes Ei, Primello Frischkäse Schnittlauch, Quark-Haferbrot. Jantar: Nutella Nutella, Aldi Apfelmus, Eierkuchen. Lanches/Outros: Aldi Milch 1,5%, Mucci Schokoladeneis, J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. mais...
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2872 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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