Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Gord: 82,82g | Prot: 66,36g | Carbs: 68,75g.
Café da Manhã: Polonez Hindi Salam, Ceviz, Sütaş Kaşar Peyniri, Tereyağı, Yumurta. Almoço: Ceviz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Zeytinyağı, Ketçap, İstiridye Mantarı, Fırında Köfte. Lanches/Outros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kahve Dünyası Lavi Çikolata. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de açlık başımda duman
|