Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2014
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Gord: 84,51g | Prot: 138,16g | Carbs: 100,36g.
Café da Manhã: Bananas, Avocados, Egg, Egg White, Hormel Microwave Ready Bacon Original, Spring Valley Fish, Flaxseed, Borage Oil Omega 3, 6, 9. Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Metabolic Nutrition Protizyme - Peanut Butter Cookie, Ken's Steak House Lite Red Wine Vinegar & Olive Oil, Sweet Potato, Chicken Breast. Jantar: Avocados, Onions, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Publix Reduced Fat Crumbled Blue Cheese, Ken's Steak House Lite Red Wine Vinegar & Olive Oil, Great Value Canned Chicken. Lanches/Outros: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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3568 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, de Pé - 2 horas, Musculação (Moderado) - 3 horas e 36 minutos, Dormir - 6 horas e 24 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cameronjade3
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