Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
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80,4 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2023 kcal
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Gord: 90,78g | Prot: 86,93g | Carbs: 214,94g.
Café da Manhã: Коломенское Зерновой Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Fine Life Сыр Эдам. Almoço: Бургер Кинг Латте без Сахара, Trend Маффин Абрикосовый. Jantar: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Хачо и Пури Хачапури по-Аджарски, Чайхона Узбекский Салат из Нежной Телятины с Овощами. mais...
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2465 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 49 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 51 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 40 minutos, Dirigir - 1 hora e 48 minutos, Subir Escadas - 7 minutos, Dormir - 7 horas e 4 minutos, Descansar - 9 horas e 41 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GalinaPaauk
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