Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
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50,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Gord: 40,25g | Prot: 82,83g | Carbs: 230,61g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Findus Dagens Pasta Med Kyckling & Pesto, Champinjoner. Jantar: Nick's Chocolate Brownie Glass. Lanches/Outros: Äpple, Coop Frukt Till Smoothie - Jordgubb, Banan, Blåbär, Friggs Majskakor Havssalt, Morötter, Arla Keso Mini Naturell. mais...
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2096 kcal
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Exercício:
Corrida - 2 horas, Musculação - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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