Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
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74,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 84,66g | Prot: 54,85g | Carbs: 102,53g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Avocado, Grafschafter Bauernbrötchen. Almoço: Lidl Käsebockwurst , Okroschka. Jantar: Avocado, Aldi Bio Mehrkornbrot, Sondey Cookies. Lanches/Outros: Gut & Günstig Eiscreme Schokolade mit Schokoladenstückchen , Ehrmann High Protein Haselnuss Mousse, Hosta Mr. Tom. mais...
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880 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 1 hora, Cozinhar - 4 horas, Samsung Health - 19 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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