Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2043 kcal
|
Gord: 75,91g | Prot: 133,24g | Carbs: 208,92g.
Café da Manhã: Сильпо Банан, Персик, Fruvita Kvarg, Авокадо, Grand Blue, Яготинское Молоко 3,2%, Vemondo Kokosowy Napoj, Optimum Nutrition Протеин Капучино, Своя Линия Яйца Куриные, Чудо Чадо Фруктовый Салатик со Злаками и Вкусом Печенья , Хуторок Мука Пшеничная, Донель Семена Льна . Almoço: Филе Индейки Запечённое, Котлеты С Wolowiny, Grand Blue, Pano Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Кукуруза Конс, Piatnica Śmietana , Бальзамик2, Верес Горчица Французская, Сильпо Морковь, Авокадо, АТБ Огурец, АТБ Кабачок, Лук, АТБ Помидор, Бобы. Jantar: Арахис Peanuts , Донель Семена Льна , Delikate Serek Wiejski Lekki, АТБ Помидор, Огурец. Lanches/Outros: Pilos Jogurt, Черешня, Inka Inka, Vemondo Kokosowy Napoj. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Milana_nutrition
|