Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2022
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38,5 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Gord: 46,67g | Prot: 72,89g | Carbs: 227,75g.
Café da Manhã: Том Солёная Карамель Классическая, Абрикос, Milka Caramel Creme, Словяночка Молоко 2,5%, Сто Пудов Полента Кукурузная . Almoço: Олімп Булгур Класичний, Кабачок, Куриное Филе. Jantar: Лимо Мороженое Коровка, Kinder Cards, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Словяночка Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Шелковица, Roshen Bonny Fruit. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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