Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Gord: 84,12g | Prot: 113,90g | Carbs: 148,68g.
Café da Manhã: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Черешня. Almoço: Десант Здоровья Мороженое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Jantar: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Летний Луг Йогурт Натуральный, Магнит Персик, Елизавета Хлеб Вафельный, Окей Салат Рыбный. Lanches/Outros: Президент Сыр Плавленый, Петрохлеб Благодатный Хлеб, Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы, Кофе. mais...
|
Ganhando 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de noraskor
|