Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Gord: 78,23g | Prot: 102,90g | Carbs: 180,74g.
Café da Manhã: Danke Сыр Тильзитер 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Светлый Дар Хлеб Балтийский Пшенично-Ржаной, Каша 5 Злаков (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Бабаевский Трюфель Горький. Almoço: Пастилушка Пастила Фруктовая Натуральная Яблочная с Добавлением Кофе, Мяты, Корицы, Wrigley's Жвачка, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, Молоки Лососевых под Маринадом (Сик), Рис Отварной. Jantar: Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lanches/Outros: Новые Продукты Черноплодная Рябина Цукаты Огородина, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Запеканка 5% Марисабелька, Мандарины, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|