Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
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67 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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807 kcal
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Gord: 30,98g | Prot: 33,72g | Carbs: 100,45g.
Café da Manhã: HiLo Choco Hazelnut. Almoço: Nasi Jagung, Nasi Merah, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Sayur Asem, Nasi Putih. Jantar: Burung Dara Mie Telur Urai, Nasi Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). mais...
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2277 kcal
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Exercício:
olahraga dirumah - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de novitapuspa
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