Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
|
46,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Gord: 48,69g | Prot: 108,36g | Carbs: 153,50g.
Café da Manhã: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Нектарин, Каждый День Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Яйцо, Гречка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Almoço: Кукуруза Вареная, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива, Яйцо, Яичный Белок, Кабачок, Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bobren0k
|