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Getting closer to my goal! I'm in the "green" bars now. Whoo-hoo!*grin*
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73,3 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2201 kcal
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Gord: 146,30g | Prot: 183,44g | Carbs: 46,55g.
Café da Manhã: Deli Fresh Ham, Salt, Pepper, Mexican Cheese, Egg Whites, Hellmanns Real Mayo, OLE high fiber tortilla. Almoço: American Cheese, Fried Egg, Real Mayo, Flatout Fold-It. Jantar: Coke Zero, Ranch Dressing, Kielbasa, Steamed Broccoli Flowerettes, Boiled Egg, Baby Spinach, Iceberg Lettuce, Steak. mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas, Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bcbloyd
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