Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2014
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153,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 43,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 37,50g | Prot: 55,41g | Carbs: 235,41g.
Café da Manhã: Gouda Cheese , Whole Wheat Dinner Rolls , Gutes Land Butter, Tea with Milk and Sugar. Almoço: Marmalade, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich, Edeka Dinkel Brötchen, Tomatoes, Jogging Frischkäsefass, Marmalade. Jantar: Jogging Frischkäse-Fass mit Feinem Schnittlauch, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Mushrooms, Zucchini, Sweet Red Peppers, REWE Spargelstangen Kurz. Lanches/Outros: Langnese Capri, Tea with Milk and Sugar, Bananas, Real Bio Hirse-Mais-Reis Waffeln, English Walnuts. mais...
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4843 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 45 minutos, Descansar - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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