Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2022
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1823 kcal
|
Gord: 58,82g | Prot: 37,03g | Carbs: 227,26g.
Café da Manhã: Песочное Печенье, Тёма Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Almoço: Песочное Печенье, Тёма Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Докторская, Аладушкин Хлеб Житный, Солянка Сборная Мясная. Jantar: Вишня в Дубе Вишневый Эль. Lanches/Outros: Петрохолод Мороженое как Раньше, Яблоко, Айсберри Фруктовый Лед. mais...
|
|
1614 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya_prikoten
|