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06:10
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85,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Gord: 90,16g | Prot: 50,33g | Carbs: 195,22g.
Café da Manhã: Aldi Multivitaminsaft, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Almoço: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Jantar: Bitburger Radler. Lanches/Outros: DeBeukelaer Prinzen Rolle, Giotto Giotto, Choceur Schoko Milch Riegel. mais...
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2627 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Schimi9
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