Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2014
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82,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 19,85g | Prot: 128,91g | Carbs: 64,47g.
Café da Manhã: Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Prime Star Рис с Овощами, Котлета Куриная, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Twinlab 100% Whey Protein Fuel - Chocolate Surge. Jantar: Twinlab 100% Whey Protein Fuel - Chocolate Surge. mais...
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2746 kcal
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Exercício:
Descansar - 5 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 45 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuklinv
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