Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2022
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2987 kcal
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Gord: 162,74g | Prot: 173,48g | Carbs: 224,07g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Erdbeeren, Rügener Bade Junge der Leichte, Landliebe Landkäse Zart-Würzig, Dulano Delikatess Lachsschinken, Dulano Gemüse in Aspik, Norma Roggenbrötchen. Almoço: Lidl Dinkelbrötchen, Johannisbeeren, Body IP Perfect Whey Iced Coffee. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht, Meggle Kräuterbutter, Purland Schweinebauchscheiben, Brothers Eiweißbrot Classic, Grillmeister Mini Bratwurst Klassik, Grillmeister Schweine Grillfackeln, Coburger Back-Camembert. Lanches/Outros: M&M's Double Chocolate Cookies, Nick's Peanuts N' Fudge, Nick's Chocolate Wafer, Erdbeeren, Back Family Schokoladen Streusel, Hemi Hanfsamen-Drink Natur, Romanza Vanille Eis, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß, Dr. Oetker Backpulver, My Muesli Bio Kokos Nilk, Milbona Skyr Natur, My Muesli Erdbeerzaubermuesli. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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