Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2022
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Gord: 52,74g | Prot: 121,67g | Carbs: 198,16g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Лента Гречневая Крупа . Almoço: Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Витебское Молоко Творог 1%. Jantar: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Сады Придонья Пюре Кабачок, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Нектарин, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Торт Графский Нежный, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|