Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2022
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2302 kcal
|
Gord: 54,47g | Prot: 191,54g | Carbs: 249,32g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Банан, Мистраль Гречка, Смак Хлеб, Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб. Almoço: Любимые Традиции Пряник Тульский, Barilla Макароны Бантики Отварные, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). Jantar: Barilla Макароны Бантики Отварные, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oleg.ugra
|