Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2022
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71,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2143 kcal
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Gord: 85,00g | Prot: 157,60g | Carbs: 186,50g.
Café da Manhã: Maribel Dżem z Czarnej Porzeczki, Pilos Naturalny Twaróg Półtłusty, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Domowe Rosół z Makaronem. Jantar: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Mizeria, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Tortex Ketchup Łagodny, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Czerwona Papryka, Sałata. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Winczu
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