Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2022
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2189 kcal
|
Gord: 75,75g | Prot: 148,21g | Carbs: 216,98g.
Café da Manhã: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, ВкусВилл Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Творог 1%. Almoço: Ганна Сосиски из Мяса Птицы Банзай, Магнит Морковь Свежая, Маленькое Счастье Пюре из Мяса Цыплят, Ашан Клубника Свежая. Jantar: Магнит Персик, Холидей Болгарский Перец , Мистраль Рис Жасмин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Говядина. Lanches/Outros: Snickers Minis, Twix Mini, Mixbar Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dafa-koryuagha
|