Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2022
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3150 kcal
|
Gord: 159,60g | Prot: 119,67g | Carbs: 166,35g.
Café da Manhã: Alska Сидр Яблоко и Маракуйя, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: SPAR Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Jantar: Big Party Персик и Абрикос, SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри. Lanches/Outros: Cidre Royal Медовуха Абрикосовая, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|