Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2022
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74,8 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 62,41g | Prot: 102,88g | Carbs: 88,93g.
Café da Manhã: Сахар, Кофе, Салат Оливье, Холодец из Курицы. Almoço: Салат Оливье, Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре. Jantar: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Lanches/Outros: Клубника, Арахисовая Паста, Сгущенка, Сахар, Кофе. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Яна Смирных
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