Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2014
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83 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Gord: 19,41g | Prot: 104,61g | Carbs: 67,16g.
Café da Manhã: Twinlab 100% Whey Protein Fuel - Chocolate Surge, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Prime Star Рис с Овощами, Котлета Куриная. Jantar: Twinlab 100% Whey Protein Fuel - Chocolate Surge, Twinlab 100% Whey Protein Fuel - Chocolate Surge. Lanches/Outros: Barjomi Баржоми. mais...
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2959 kcal
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Exercício:
Descansar - 5 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuklinv
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