Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2014
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90,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 82,73g | Prot: 149,92g | Carbs: 71,32g.
Café da Manhã: Crystal Farms Marble Jack Cheese, Pace Chunky Hot Salsa, Spinach, Avocados, Egg White. Almoço: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Pace Chunky Hot Salsa, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Avocados, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Pepper Jack Cheese, Spinach. Jantar: Cooked Carrots, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters), Extra Virgin Olive Oil. Lanches/Outros: Water, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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2324 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bankgirl1
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