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12 weeks pregnant!
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62,9 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2067 kcal
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Gord: 50,74g | Prot: 91,84g | Carbs: 334,77g.
Café da Manhã: Total 0% Greek Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Fiber One Original, Tropical Fruit Salad in Pineapple & Papaya Fruit Juice, Super Chunk Reduced Fat Peanut Butter, Banana, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, 100% Whole Wheat English Muffins, Special K Bar - raspberry cheesecake. Almoço: Chicken Noodle Soup, Egg, Imitation Crabmeat, Thousand Island Salad Dressing (Fat Free), Hearts of Romaine, Special K Multi Grain Crackers, Light Creamy Swiss Cheese. Jantar: Ranch Salad Dressing (Fat Free), Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce, Fat Free Sour Cream, Canola Vegetable Oil, Avocados, Onions, Fat Free Sour Cream, Organic Diced and Fire Roasted Tomatoes with Green Chiles, Black Beans, White Corn. Lanches/Outros: Diced Peaches No Sugar Added, Mint Candy, Light Cran-Pomegranate Juice Drink, Mini Babybel Original Semisoft Cheese, Trop50 Juice (50% Less Sugar, No pulp, Calcium + vitamin D) (Tropicana Beverages), Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Oranges. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Csergalicious
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