Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2022
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63,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 39,43g | Prot: 64,97g | Carbs: 171,63g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Майонез, Красные Помидоры. Almoço: Рыба в Кляре, Рис Отварной, Овочевий Світ Морква по-Корейськи. Jantar: Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Кефир 1%. Lanches/Outros: Start Кукурузные Хлопья, Яготинське Молоко 1%. mais...
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1756 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Тренировка - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de b. inna
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