|
Рост 165 висят бока и не много живот ☺️, вес 55,7 ! Медленно идём к цели 💪🏻
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
661 kcal
|
Gord: 44,27g | Prot: 24,69g | Carbs: 42,43g.
Café da Manhã: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Кофе с Молоком. Almoço: Салат Оливье, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lanches/Outros: Джинн Семечки Солёные. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|