Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2022
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1860 kcal
|
Gord: 91,27g | Prot: 108,04g | Carbs: 154,96g.
Café da Manhã: Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Гиагинский Молзавод Сыр «Гастрономический» Моцарелла , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Botanica Микс Зелени Салатный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almoço: Dr. Korner Хлебцы, Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Jantar: Dr. Korner Хлебцы, Скумбрия Запеченная, Dr. Korner Хлебцы, Гиагинский Молзавод Сыр «Гастрономический» Моцарелла , Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Клубника. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena-pervom3
|