Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2022
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70,2 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2378 kcal
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Gord: 128,56g | Prot: 99,21g | Carbs: 192,70g.
Café da Manhã: Sucuklu Yumurta, Superfresh Peynirli Mini Börek, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Keçi Peyniri (Sert). Almoço: Dut, Superfresh Peynirli Mini Börek. Jantar: Kırmızı Domates, Izgara Köfte, Közlenmiş Patlıcan, Yeşil Biber. Lanches/Outros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Cevizli Baklava, Rakı. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ismailöktem
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