Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2022
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72,1 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2144 kcal
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Gord: 72,46g | Prot: 117,85g | Carbs: 248,96g.
Café da Manhã: Świeży Makaron (Ugotowany), Hortex Zupa Wiosenna 9-Składnikowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Ser Gouda lub Edamski, Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Cukrem. Jantar: Piątnica Śmietana 18%, Freshona Gherkin Slices, Zapiekane lub Smażone w Panierce Udko Kurczaka ze Skórką (Spożyte z Panierką/Skórką), Ziemniaki Smażone. Lanches/Outros: Dr. Oetker Owsianka z Chia Malina Miód , ActivLab WPC 80, Pilos Mleko 3,2%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Winczu
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