Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3028 kcal
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Gord: 68,85g | Prot: 202,12g | Carbs: 379,77g.
Café da Manhã: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Santa Lucia Ricottina Light, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pomodori, Pane Italiano. Jantar: Zucchine, Patata Bollita, Spigola, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole, Barilla Spaghetti N.5, Pane Italiano. Lanches/Outros: Vino Chardonnay, Latte Intero, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Cannolo Siciliano, OK Bio Cereal Stick Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Net Integratori VB Whey 104. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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