Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2022
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48,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2144 kcal
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Gord: 61,97g | Prot: 173,23g | Carbs: 222,94g.
Café da Manhã: Nektarinen, Genuss Plus Flohsamenschalen, Ironmaxx 100% Whey Protein Vanille Maracuja, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Frankenland Speisequark Magerstufe, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos. Almoço: Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Nektarinen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Tomaten. Jantar: Mayonnaise, Schafskäse, Vegetarischer Döner. Lanches/Outros: Power System Protein Bar Joghurt, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Mister Choc Milch & Cerealien Riegel, Farmer Naturals Trockenpflaumen, DM Sportness Eiweiß 32%, Balisto Muesli-Mix, REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrs-tina
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