Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2014
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54,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Gord: 53,14g | Prot: 119,17g | Carbs: 191,34g.
Café da Manhã: Milsani Fettarmer Joghurt Mild, Bananen, Nektarinen, Ja! Putenbrustfilet, Penny Markt Vollkorn Toast. Almoço: Käse und Schinkensandwich, Rahmsauce, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, REWE Apfel Rotkohl, Pfanni Kartoffel Klöße. Jantar: Bofrost Frühlingsrollen Süß-Sauer. Lanches/Outros: Thürmann Doppelsemmel, Kerrygold Extra mit Meersalz, Ja! Putenbrustfilet, Kaffee mit Milch. mais...
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1437 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de therese_gerber
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