Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2022
|
76 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2292 kcal
|
Gord: 83,47g | Prot: 170,75g | Carbs: 216,79g.
Café da Manhã: Ашан Клубника Свежая, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein, Пятерочка Банан, Авокадо, Гиппо Хлеб «Чемпион». Almoço: Сочный Пюре Из Яблок, Черники И Голубики С Творогом, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Петруха Мякоть Бедра, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. Jantar: Магнит Морковь Свежая, Гиппо Хлеб «Чемпион», Сочный Мультифруктовое Пюре, Ашан Клубника Свежая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ганна Сосиски из Мяса Птицы Банзай, Окское Яичный Белок. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dafa-koryuagha
|