Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2022
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Gord: 83,59g | Prot: 101,15g | Carbs: 93,08g.
Café da Manhã: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Eat Fresh Шакшука, Готово! Рикотники. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Асто Форель Слабосоленая, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Пряные, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Жимолость, Черника, Авокадо Авокадо, Sacla Вяленые Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Оливковое Масло, Barilla Макароны из Красной Чечевицы. Jantar: Фасоль Стручковая, Косуля. Lanches/Outros: Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bornad
|