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BFP 29.6% - 16.60kg (-114gr) - 1908kkal
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56,1 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1906 kcal
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Gord: 61,41g | Prot: 147,01g | Carbs: 197,53g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Telur, Sayur Tahu Toge, Nasi Coklat. Almoço: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Nasi Coklat, Ikan Salmon, Wortel, Selada Kol. Jantar: Tempe Mendoan, Kecambah, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Salmon, Lobak. Lanches/Outros: Ppuff Super Shrooms Sour Cream Onion, Cilok, Apel, Stroberi, Pepaya, Bakso Ayam, Monde Pola Snack, Dimsum, Ikan Salmon, Nanas, Soyjoy Danish Cheese. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de agustinacw
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