Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1022 kcal
|
Gord: 28,85g | Prot: 48,35g | Carbs: 148,23g.
Café da Manhã: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Oreo Печенье, Витебский Экопродукт Творог 1%. Almoço: Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сливочный Сыр (Обезжиренный). Jantar: Яичный Желток, Шампиньоны, Мидори Фунчоза. Lanches/Outros: не Молоко Соевое с Бананом, Черешня, Яблоко Зеленое, Моя Цена Мороженое Ванильное. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de truww
|