Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1817 kcal
|
Gord: 46,01g | Prot: 144,09g | Carbs: 133,06g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Дюбарь Филе Форели. Almoço: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, SPAR Салат Коул-Слоу. Jantar: Zonin Просекко , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Персик, Красные Вишни, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Green Market Вишня Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|