Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Gord: 49,14g | Prot: 148,02g | Carbs: 146,58g.
Café da Manhã: Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Almoço: Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Optimum Nutrition Amino Energy, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог 1%, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕкатеринаМалая
|