Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Gord: 41,07g | Prot: 141,68g | Carbs: 139,95g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Almoço: Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное. Jantar: Гречка Отварная, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Optimum Nutrition Amino Energy. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог 1%, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕкатеринаМалая
|