Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Gord: 61,70g | Prot: 141,99g | Carbs: 163,21g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Amino Energy, Гречка Отварная, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное, Universal Nutrition Animal Pak Витамины. Almoço: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Миндаль Миндаль. Jantar: Optimum Nutrition Amino Energy, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог 1%, Optimum Nutrition Amino Energy, Магнит Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Optimum Nutrition Amino Energy, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕкатеринаМалая
|