Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1839 kcal
|
Gord: 102,32g | Prot: 75,86g | Carbs: 145,59g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Сахарный Песок, Царь Хлебцы Классические, Зенченко Сметана 20%, Творог 5%, Чай с Лимоном и Сахаром. Almoço: Coca-Cola Piko Pulpy, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Подсолнечное Масло, Das Колбаса Конская , Яйцо Куриное. Jantar: Печенье к Чаю, Блины на Кефире, Fanta Фанта Цитрус, Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой), Зенченко Сметана 20%, Das Колбаса Конская, Царь Хлебцы Классические , Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|