Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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45,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2354 kcal
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Gord: 90,71g | Prot: 132,06g | Carbs: 207,07g.
Café da Manhã: Pane Bianco, Prosciutto Crudo, Fiori di Zucca Fritti. Almoço: Pane Bianco, Cipolle, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Ceci, Spaghetti alle Vongole. Jantar: Vodka, Caffè Zuccherato, Vino Bianco da Tavola, Tre Mulini Crostini, Panzanella, New Penta Salamino , Salame, Prosciutto Crudo. mais...
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1222 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de settembrina94
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