Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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77 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2200 kcal
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Gord: 85,99g | Prot: 85,67g | Carbs: 242,70g.
Café da Manhã: Ziegenkäse (Weich), REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Peak Whey Protein, Erdbeeren, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Papaya, Orangen. Almoço: Mandeln, Himbeereis, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Chiquita Banane. Jantar: Vapiano Pizza Rucola, Alkoholfreies Bier, Roter Tafelwein, Italiamo Tiramisu. mais...
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2086 kcal
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Exercício:
Dormir - 4 horas e 54 minutos, Descansar - 16 horas e 49 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 17 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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