Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
|
59 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Gord: 66,49g | Prot: 87,46g | Carbs: 117,15g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вареное Яйцо, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе. Almoço: Epica Йогурт Натуральный 6%, ВкусВилл Фасоль Печёная с Перцем, Кабачковые Оладьи, Петровский Курочка в Хрустящей Корочке. Jantar: Арбуз, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачковые Оладьи. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Coco Pina Colada. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de лиса ☀️
|