Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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89,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Gord: 25,71g | Prot: 76,25g | Carbs: 146,27g.
Café da Manhã: Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Inulin, Aldi Haferflocken, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Süßkirschen, Aldi Magerquark. Almoço: Leinsamen Ganz, Olivenöl Nativ Extra, Balsamico, Eisbergsalat, Salz, Schwarzer Pfeffer, Aldi Tzatziki, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Pellkartoffeln. Jantar: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Deutsches Corned Beef, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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